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中医调养的相关问题
不论接受西医治疗还是进行中医调理，都必须辅之以相符的生活习惯及调养方式。因为世上没有哪一种灵丹妙药能够保证患肝病或肺病的人熬夜到丑时、寅时仍然无妨。尤其是中医，它一向尊崇自然、平和的文化精神和宽容、辩证的思维方式。所以凡是接受中医调养的人都应注意以下6个方面。
一、 忌生冷食物和过饱
中医认为：“脾统血、脾主运化、脾为后天之本。”脾喜燥恶湿，一怕生、二怕冷、三怕撑。
吃饭撑得胃和肚皮饱胀就会伤脾。如果到了吃饭时间腹胀不思饮食，可暂不吃饭，待感到饿时再少吃一些。反之，腹胀时还硬吃饭，会使病情加重，难以治愈。生鱼、生虾、螃蟹性寒凉，伤脾。
二、 气冲病灶（瞑眩反应）
中医有史以来大概分为两派：养阴补益派；泻火清毒派。我们属于前者。人体虚弱时病邪乘虚而入才容易患病。防病、治病应以滋养脏腑、提高人体免疫能力为主；过多清泻虽然可一时去病，但是却难免会破坏人体正常的免疫力，或停药犯病，或病未好转却因为药性寒凉伤了脾胃。
百菌堂食用菌就是扶正祛邪。当正气被扶起时往往会与病灶相撞，此乃“气冲病灶”现象，俗称“瞑眩反应”，中医甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的说法。产生这种现象是因为有些病灶是近期形成的，有些是老毛病（甚至形成于几十年前）。气冲病灶时局部会出现疼痛等不适症状，但一般不超过7天。若遇此情况可停服产品2天，再吃时减半，3天后如无不适则恢复为原来数量即可；如有出现气冲病灶，再停两天，当正气缓和的冲过病灶后，病灶即消除。
人的症状不同，气冲病灶也表现各异，有人吃了出现泻肚现象，但泻后反而轻松、有力、腰围变小，这是因为正气将脏腑中的“污泥浊水”排出去了，也属于气冲病灶。因此要学会具体情况具体分析，正确看待和处理调养中的各种情况。
三、 调理适当
在用百菌堂养生产品调理期间，对其它药物应区别对待。
1.西药暂时勿停
用百菌堂产品在人体内调养出一个平衡的机制需要时间和过程，如果新的机制还未形成，马上停服一直在吃的西药，不但控制不了病情，反而不利于恢复健康。减服西药的原则是：病情好转一些，西药量减一点；当西药量逐渐减为零，病情无反复时，说明身体已经脱离了对西药的依赖，体内的平衡机制已经建立。
2.中药适当调整
用百菌堂产品调养时，已配置了一个平衡的方案，如再增添其它中药，可能要打破百菌堂产品的平衡设置，也会影响效果。如果吃以前的中药效果好，应坚持下去；如果以前的中药无作用，则可以停下来，换吃百菌堂食用菌，效果会更好。
四、 百日疗程
中医历来认为人的调养以百日疗程最佳。现代医学发现人体细胞100天左右能够更换一次。百菌堂食用菌调养的理论是：顺应人体细胞新陈代谢的规律，把人体脏腑调理平衡，相当于在人体内建立一个风调雨顺的自然环境，使新生的细胞长得健壮而有生命力，以取代衰老的和病态的细胞，达到祛病和抗衰老的目的。所以，每个疗程通常以100天为好。
五、 阶段调养
人在不同的年龄阶段，身体状况不同，养生方法也应不同。《黄帝内经》对人的年龄阶段变化做了科学概括，经两千余年的实践证明是正确的。具体阐述如下：
1. 青少年
男子16岁（虚岁，以下均按虚岁计算）、女子14岁开始成熟。老子讲：“物壮则老。”人进入成熟期也是老化的开始。此时的男女易出现肾阳虚或肾阴虚或肺肾两虚的症状。
女子经血色暗或黑，或有血块，或伴有痛经，此为肾阳虚引起的瘀寒之症。
2. 中年
女子35岁，阳明经脉气血渐衰，面部枯憔，头发也开始脱落；男子40岁开始肾气衰退，头发开始脱落、牙齿枯槁，此年龄段的男女必须滋补，否则，衰老较快。阴虚者滋阴，阳虚者补阳，阴阳两虚者阴阳两补。
3. 老年
女子49岁，任脉空虚，太冲脉衰微，天癸枯竭，月经断绝，所以形体衰老，不再生育；男子56岁，肝气衰退，筋脉活动不便，天癸枯竭，精气少，肾脏衰，形体衰极。到了64岁，牙齿脱落、头发脱掉。《黄帝内经》的这段论述把人进入老年的时限界定为男56岁、女49岁，而其根源是“天癸枯竭”。学术界有一种观点认为：天癸指男女性激素。其实天癸应指先天元气，包括性激素。
一般情况下，人按照这种逐渐衰老的年龄段变化，但也有延缓衰老者。《黄帝内经》讲：“懂得养生之道的人，能够推延衰老而保全形体，年龄虽达高寿，仍然能生育。”古时讲高寿者应过70岁，并仍能生育，标志天癸未竭。百菌堂食用菌经过多年的实践证明，只要保持人体平衡，延缓衰老10年以上。
六、 中西医互补
中西医各有特色，盲目排斥哪一方都不是科学的态度。我们认为：凡是危重病人，一定要去医院救治，西医在这方面有优势，待病情平稳后再加强中医的调理，有利于康复。
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