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1．肺气足，精力旺盛
肺气足，人血液中的含氧量就充足，必然精力旺盛。健康的女性皮肤白嫩，与肺气足有关。老年人生病时往往气短，因肺气弱而身体缺氧，必然导致精疲力竭。
2．肺气足，皮肤光滑
“肺主皮毛”。肺气足，皮肤层气血充足，营养物质丰富，皮肤柔嫩、光滑，毛孔细；肺气虚，皮肤抵抗力弱，皮肤容易出现皮下红疹、皮癣，面有红斑、粉刺，面部毛孔粗，皮肤过敏。
3．肺气足，鼻子精巧
“肺开窍于鼻”。肺气足，鼻子光亮、精巧；肺气虚，鼻子毛孔渐粗，或鼻翼变红，重则为“酒糟鼻”。
4．肺气足，人不虚胖
“肺通调水道，下输膀胱”。肺调节人体的水分，需要脾、肾的相互配合，缺一不可，任何一个环节出了毛病，都会引起体内水液代谢不利，形成虚胖，重则浮肿。
5．肺气足，不易感冒
“肺主卫气”。肺气足，可形成保卫之气，预防病邪从气管和皮肤侵入，使人不患感冒或很少感冒；肺气虚者，卫气不足，易患习惯性感冒。
6．肺气足，嗅觉灵敏
肺气足鼻子不生炎症，嗅觉灵敏；肺气虚，易患鼻炎，容易过敏，有时不辨香臭。
7．肺气足，人不忧愁
“肺主忧”。肺气足，人常欢喜；肺气虚，人多忧愁。
8．养肺要领
肺有阴虚、阳虚之分，不同症状如下：
肺阳虚时咳喘无力，流清鼻涕，痰多清稀，甚则喘促或呼吸困难、疲倦、懒语、声低、怕冷、自汗、脸色青白、舌胖淡嫩；肺阴虚时干咳少痰、潮热盗汗、两颧潮红、手足心热、咽燥音哑、舌红干燥、苔少。
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