中医养生

1．养生调理为什么要忌口？
答：凡是可吃之物皆有药性，分寒、热、温、凉、平五种属性，有的还不止一种属性。比如：香蕉在广东地区属凉性之物，在北方则又变为寒性之物，有内热的人（舌质红、舌形瘦、舌苔薄或无苔）可适当的吃一点，降火滋阴。但气虚者（舌质白、舌形胖、舌苔白）吃香蕉则如雪上加霜，严重的会出现危险症状：眩晕、大汗淋漓、手足发凉、不能言语，大伤元气，中医病名为“大汗亡阳”。

2．什么叫生冷食物？
答：没有在火上加热过的食物为“生物”，如：水果、蔬菜、生鱼、生肉、生蛋、矿泉水（不含蒸馏水）等。
从冰箱拿出尚未恢复到常温的食物为“冷物”，如：冰糕、冰镇饮料和啤酒、冷藏瓜果或酸奶、冷藏过的米饭（不包括面包、馒头）等。

3．什么叫辛辣食物
答：未经过加工的辣椒、大葱、洋葱、大蒜等有辣味的食物称之为辛辣食物。

4．什么人应忌生冷食物？有无变通？
答：凡是需要补气的人，原则上忌吃生冷食物。但是，有些人或者在某些情况下，可以适当地吃些生冷食物。

5．除胃胀、腹胀的人之外，其它正在补气的人可否适当吃点水果、蔬菜？
答：补气的人在无胃胀，腹胀的情况下，如果很想吃水果，只能选择如下品种：红枣、栗子、芒果、桂圆、荔枝、葡萄（在南方的人可吃甜橙）：蔬菜有：柿子椒、洋葱、大葱、胡萝卜。老年人气很虚，可炒这几种蔬菜吃，不宜吃以上水果。

6．气虚的人可否喝绿茶、绿豆汤、凉茶？
答：气虚时不宜喝绿茶，可喝红茶、乌龙茶;不宜喝绿豆汤和凉茶。

7．气虚的人忌吃什么熟食？
答：气虚的人不宜吃鸭、甲鱼、螃蟹等属性寒凉的食物。

8．什么人不宜吃辛辣之物？
答：肝阳亢进、肝火上行的人和胃火上行的人，不宜吃辛辣之物，因为“辣入肺伤肝”“辣生燥热”。

9．癌症患者忌吃什么？
答：癌症患者应忌吃鱼、肉、蛋、奶等食物。原因是：癌细胞的快速分裂和生长，需要大量的蛋白质和脂肪，上述食物的营养容易被癌细胞“掠夺”般吸收。如果患者体内缺少上述物质，癌细胞就会饿得不生长或者生长缓慢，甚至“饿死”。癌症患者补充营养，主要靠“种子”。可用各类豆子，如大白豆、菜豆、红小豆等和大米、小米煮饭，加些地瓜或南瓜；买黄豆，自发豆芽（以防市场上有的发好的豆芽使用了化肥）炒或煮汤均可。这些“素食”既可满足人体所需营养，又是癌细胞所不喜欢吃的东西。台湾有许多案例，医院无法治疗的癌症患者住到深山里吃全素食，一至两年后肿瘤奇迹般地消失了。

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